おすすめ本

ありそうでなかったオシャレ初心者男性向けの服装バイブル。外してはいけない服装の基本ルールや抑えるべきポイントをわかりやすく教えてくれます。「婚活に着ていくような服が一着もない」みたいな人はこの本からはじめるのがオススメです。

「オシャレに必要なものはセンスでもお金でもなくロジック」というコンセプトを元に、どんなオシャレ初心者でもできるコーディネートを紹介してくれます。モノトーン中心のコーディネートなので、オシャレじゃない人でも安心して真似することができます。

服選びの基本がわかれば次に自分に合う服を見つけましょう。この本は季節ごと×シーンごとの”真似すればオシャレになれる”コーディネート例を70例以上、写真と共にわかりやすく教えてくれます。上の2冊で基礎がわかった人向けの中級本です。

「会話が続かない」「なにを話せばいいかわからない」「沈黙の時間が怖い」そんな人にぜひ読んでほしい会話を学ぶ入門書。会話下手な人がおちいりやすいパターンや改善ポイントなどを実際の会話例とともに紹介してくれます。

初対面の人と何を話せばいいかわからずに困っていませんか？この本はそんな何気ない雑談が苦手な人のために雑談の基本をまとめてくれています。男性ばかりの職場にいる人や、会話をつくるのが苦手だと感じている人にオススメです。

例えば好きな人をデートに誘うときに、「デートしてください」とまっすぐ伝えるよりも「めっちゃ美味しいパスタ屋さん見つけたから一緒にどう？」と伝える方が、行ってもいいと思う確率が上がると思いませんか？話す言葉を意識して選べるような、中級者向けの一冊です。

仕事、恋愛、友達などさまざまなシーンにおける「得する話し方」と「損する話し方」を具体的に紹介してくれています。先に紹介した「伝え方が9割」の実践編みたいな内容。伝え方が9割とセットで読むと理解が深まると思います。

主に職場で使える気配りのコツが紹介されています。女性向けに書かれた本ですがむーーーーっちゃくちゃ大事な気配り事例がたくさん載っています。女性が当たり前にしてる気配りを同じレベルで出来る男性はごく一部。「気配りが出来る=モテる」と心に刻みましょう。

「あいさつするときは相手に体ごと向ける」「人の幸せは祝福する」など、誰にでも出来るけどほとんどの人が出来ていない大切な気配りをシーンごとに紹介してくれます。気配りは才能ではなく努力で誰でも身に付きます。オトナ男子になるため、真似するところからはじめましょう。

先に紹介した2冊は行動面の気配りが中心でしたが、この本は「言葉の気配り」についてわかりやすく紹介してくれています。感じたことをそのまま感情に乗せて話すのではなく、ちゃんと言葉を選んで話すことの重要性に気づかせてくれる一冊です。

男女関係なく人に好かれる人っていますよね？この本にはそんな人に好かれる人が意識して(自然に)やっているコミュニケーションのルールを紹介してくれています。気配り中級者向けの本ですがこれが全部できるようになれば婚活で相手から断られることは少なくなると思います。

話題のAV男優「しみけん」がうんこ座り(ようはスクワット)の重要性をわかりやすく教えてくれます。ふざけたタイトルですが筋肉やダイエット、代謝やホルモンの関係性など、ダイエットの入門書としてバツグンの内容です。

サッカー日本代表の長友が自分が実践している食事のルールをまとめた一冊。どんな食生活をすれば健康的痩せられるのかということを具体的な食事例と共に教えてくれます。リアルで実用性に溢れていますが、一部高価な食材もあるので出来る範囲で真似してみましょう。

無理な食事制限や過度な運動をしなくても「呼吸を整えて行う6つのストレッチ」を「毎日」「4週間」継続するだけで、基礎代謝が上がって痩せる身体になるという、いま日本で一番人気のあるダイエットメソッド。ジムに行ってガシガシ筋トレするよりよっぽど効果的です。

これまで7万人の頭皮を診断し、90%の発毛率を実現してきた伝説の発毛サロンの著者が世の中に出回っている頭皮ケアの間違った常識に切り込み、ほんとうに正しいケアの仕方を教えてくれます。薄毛を遺伝だからと諦めてる前にぜひ読んでほしい一冊。

ハゲ家系に生まれた著者が独自に編み出した頭皮ケアの実績メソッドを紹介してくれています。薄毛や抜け毛の仕組みの説明や薄毛に効果的なシャンプー方法まで、基本的な頭皮ケア方法を教えてくれています。上の本と合わせて読みたい一冊。

「モテない」「女の友達がいない」「付き合ったことがない」そんなオクテ男子に向けて書かれた恋愛の基礎を学べるノウハウ本。女性目線でおもしろく学べる一冊。恋愛初心者はここからはじめるのがベター。

読んでいない人を探す方が難しい、恋愛ノウハウ本の決定版です。「上っ面KINDNESS理論」や「大変じゃない理論」など、実用性しかない恋愛理論の数々に度肝を抜かれます。すべての男性にオススメしたい一冊です。

ファッションやコミュニケーション、その他あらゆる面で女性から見た「ナシ」ポイントの基準についてわかりやすく教えてくれます。恋愛慣れしていない男性がやりがちな失敗パターンも学べるので恋愛ノウハウを学ぶ初期におすすめです。

「あなたがモテないのはあなたが気持ち悪いからです」という強烈な言葉からはじまるこの本には薄っぺらい上から目線のノウハウは書かれていません。その代わり、モテるためにはどうすればいいのかということを一緒に考えさせてくれる本質的な内容の一冊です。

「セフレから彼女になれる？」「好みじゃない人と付き合ってみるのはあり？」など恋愛でよくある悩みの考え方と対処方法を、恋バナ収集ユニットの「桃山商事」がわかりやすくロジカルに教えてくれる一冊です。女性向けに書かれていますが男性も読む価値ありです。

2016年に発刊されたので「メール」の内容ではありますが、LINEでも使える女性とのメッセージにおける入門書です。男女の考え方の違いをわかりやすく説明してくれているので「メッセージのやりとりがいつも盛り下がる」と感じている男性にはオススメです。

日本で唯一「恋愛学」を学問として研究している早稲田の森川教授がロンブー敦と共に、恋愛をロジカルに切り取った一冊。あまりテクニック的なことは書かれていませんが、教授という立場ならではの分析視点は一見の価値ありです。

「9割の女性が好感を持つ話題」「女性が喜ぶほめ方」など、女性の口説き方をわかりやすく教えてくれます。タイトルや表紙のデザインだけみると尖っているのですが、内容はとても実践的でどんな女性にも使えるような口説き方の基本が書かれています。

「清潔感ってなに？」「初対面に着ていく服装はどうすればいいの？」など、この本には婚活初期において恋愛慣れしていない男性が悩むことをどうすべきなのかをイラストを交えて教えてくれます。婚活の基本を抑えておきたいならまずこの本からはじめましょう。

街コンや婚活パーティーなど、リアルで会える婚活イベントに参加したときの立ち振る舞い方やカップル成立後のLINE内容などをNG例を交えながらわかりやすく教えてくれます。なかなか具体的に書かれているので実用性も高いです。

心理カウンセラーである著者が、心理学の観点から婚活がうまくいく方法をうまくまとめています。ただし、スキルやノウハウではなく、婚活や結婚、自分自身との向き合い方が中心なので「婚活がうまくいっていない」と感じている男性にオススメです。

婚活でもダイエットでも、何か新しく始めようと思っているけど出来ないことってありますよね？そんなときに「どうすれば一歩前に踏み出せるのか」ということをわかりやすく教えてくれる一冊。自信をつけるための導入本として必読の一冊です。

ドラマにもなった自信のつけ方がストーリーでわかる人気小説です。簡単に言うと、冴えないサラリーマンの主人公が変なゾウの神さま「ガネーシャ」から出されるお題をクリアしていくことで自信がつき、人生が好転していく物語。ちなみに著者は恋愛ノウハウ本で紹介した「LOVE理論」を書いた水野敬也さん。

自信とはなにかということを著者の経験を踏まえてわかりやすく教えてくれます。自信があるように”見せかける”方法ではなく、心から自分に自信が持てるようになるためにはどうすればいいのかということが理解できる、自信のつけ方の入門書です。

自分に自信をつける上で重要なことは日々の習慣を変えることです。この本ではそんな習慣に関する基本的な知識を学ぶことができます。マンガが挿入絵程度なのが残念ですが、習慣形成について学ぶ入門書としてオススメです。

米TIME誌の「世界で最も影響力のある人100人」にも選ばれた「こんまりさん」が贈る「一度片づけたら、二度と散らからない」最強のお掃除ノウハウです。婚活に関係ないようで関係しかありません。部屋の散らかりは心の散らかり。婚活がうまくいかないなら、まず部屋の掃除からはじめてみませんか？

男女の「コミュニケーションの取り方」の違いをわかりやすく紹介してくれています。さまざまなケースを紹介してくれているので一般的な男女の違いを理解するのに最適です。冒頭にある男女度を測る診断テストもおもしろいのでいろんな友達に試してみては？

「なぜ男は女を見下すのか」「なぜ女は給与の高い男に群がるのか」そんな現代の日本で起きている男女のいびつな構造がどうやって出来たのかを紐解く一冊です。自分が無意識のうちに女性を見下しているという事実に気づけさえすれば、あなたは確実にモテます。

「何かと張り合ってくる女」や「群れたがる女」など、どこにでもいる「めんどくさい女」の特徴をまとめてくれている一冊。女性向けの内容ではありますが、この本を読んで女子の生態を理解してみるのもいいと思いますよ？

なぜ女は”関係性”を大事にし、男は”所有しようとする”のかということを一つの切り口に、男女の違いを精神科医の観点から考えた一冊。男女の違いが「脳の違い」だけだと思われがちですがそうではないという話は読む価値あります。内容は難しいのでご注意を。

「オクテ男子のための」というかむしろ童貞のために書かれた、むちゃくちゃ初歩的なSEXマニュアルです。キスの仕方や膣(マンコ)の構造や触り方など、SEXノウハウというよりもSEXする前に知っておくべき基礎知識をまとめてくれています。

累計100万部を売り上げたSEXマニュアルの決定版。読むだけでSEXの技術が2倍になり、実践すると女性がよがり狂うSEXノウハウ集。SEXはAVを見て独学で勉強してきたというような男性はぜひ。ハッキリ言います。読む価値しかありません。

AV男優のしみけんさんがSEXの基礎知識を「準備」「キス」「愛撫」「挿入」「体位」などの項目ごとに教えてくれます。男女ともに学べる内容になっているので、まだパートナーがいない人もいますでにパートナーがいる人にもおすすめしたい一冊です。

AV女優の長谷川瞳さんが本当に気持ちいいSEXの秘訣を教えてくれます。日本は世界有数のSEXレス大国。その原因のほとんどは男性側にあります。この本を読んで、性欲処理のSEXをやめて、コミュニケーションのSEXをはじめてみませんか？

「会社への不満」や「上司や同僚への愚痴」、あるいはネガティブな言葉をついつい吐いてしまっていませんか？その無意識の言葉が人生を決めているのだとしたらどうしますか？この本にはそんな言葉の重要性について様々な示唆を与えてくれる一冊です。

事実は1つでもとらえ方は「ネガティブ」と「ポジティブ」の2つがある。日常でついつい言いがちなネガティブな言葉を、どうすればポジティブな言葉に言い換えられるのかということを具体的な例と共に紹介してくれるポジティブになるための入門書です。

ふだん何気なく使っている口グセがどれだけ人生に強い影響を与えているのかということをわかりやすく丁寧に教えてくれる一冊。この本を読んで口グセを変えることで必ずいまの悩みや課題は解決に向かいます。

「誰かと結婚したい！」「でも傷つくぐらいならもう恋なんてしたくない・・・」など、自分の中に違う自分がいることを感じる瞬間がありませんか？そんな複数の自分とどう向き合えばいいのかということを教えてくれる一冊。読めばきっと生きやすくなります。

婚活がうまくいかないのであれば、それはあなたの人間(パーソナリティ)に問題があるかもしれません。この本では現代人の誰もが抱えるパーソナリティ障害について10個のタイプごとに克服ポイントと共に紹介してくれています。

全然モテるノウハウが書かれているわけではないのですが、心に余裕のある男性はモテます。孤独をたのしむことも出来ないような依存体質の男はハッキリ言ってモテません。孤独をたのしむ力は本質的なモテる力と言っても過言ではありません。

「世界一幸せな国」と呼ばれるデンマークにある「幸福研究所」がまとめた幸福研究の最新報告書です。幸せってなにかということを様々な切り口と研究結果を元に紐解いていきます。なんのために結婚するのか、という結婚観を考える参考にもなるでしょう。

「世界一幸せな国」と呼ばれるデンマークにある「幸福研究所」がまとめた幸福研究の最新報告書です。幸せってなにかということを様々な切り口と研究結果を元に紐解いていきます。なんのために結婚するのか、という結婚観を考える参考にもなるでしょう。

人気番組NHK「幸福学」白熱教室が書籍化された本書。「幸福」は感情ではなく技術。自分の意志や自分の力で幸せな人生を生きるための方法が紹介されています。「友達の数で寿命は決まる」と合わせて読むと理解がさらに深まります。

「人は一人では生きていけない」ということはよく言われますが本当にそうなのでしょうか？この本には人と人のつながりに関する世界中の研究がまとまっています。読みづらさはあるものの「幸せとはなにか？」を深く考える上では外せない一冊。

「愛とはなにか」「人を愛するとはなにか」「愛と恋はどう違のか」そんな愛についてこの本以上に深く学べる本は他にありません。愛ってなんだろう・・・あなたがもしそんなことを考えるタイミングが来たなら必ず読んでほしい一冊。簡単な内容ではありませんが、本質的に人を愛せる男性は100%モテます。